"Yoga é uma
palavra sânscrita que indica união. Em todas as religiões existe um aspecto
místico ou esotérico no qual o principal tema de estudo e pesquisa é o yoga. No cristianismo há referência à
união mística que denota uma condição de yoga.
Muitos acreditam que a senda do yoga
é extremamente difícil, indicada, portanto, apenas a poucos escolhidos.
Entretanto, Jesus disse: ‘Pois meu jugo é fácil e meu fardo é leve.’ O caminho
do yoga é para todos, e seu fardo é
realmente leve, desde que abordado da maneira correta.
O tema do yoga,
sob uma forma ou outra, pode ser encontrado em todas as religiões, mas no
hinduísmo foi feito um estudo bastante abrangente dessa técnica. No exato
sentido da palavra, yoga é um dos
seis sistemas de filosofia hindu. Existem vários ramos de yoga, mas um dos mais completos sistemas é o raja yoga, com o qual está associado o nome de Patañjali. No
entanto, devemos lembrar que Patañjali não iniciou nenhum sistema – ele foi um
grande compilador no campo do yoga, e
por meio dessa compilação ofereceu ao mundo a obra-prima conhecida como os Yoga Sutras.
O raja yoga
pode ser descrito como o yoga da
integração. Uma clara compreensão desse sistema é extremamente necessária,
particularmente hoje em dia, por causa das crescentes frustrações psicológicas
que causam desintegração interna e desorganização externa na vida do homem."
(Rohit Meht - Excerto do artigo Yoga Prático - Revista Sophia, Ano 9, nº 36 - p. 5)
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